Sommaren 2016

Sommaren 2016

En händelserik sommar!




































  Ha en mysig höst!

/Madelene Sofie

18.02.2016

Fjällen!

Mysfrukost med hela familjen :)

Solen påväg upp :)

Upp på brädan efter 2års uppehåll.. (var gravid förra året som vi var i fjällen, så då höll jag mig till längspåret)

Det gick bättre än förväntat :) :)



Jag och min man :)





En härlig dag!





En liten paus :)



Störst grimars vinner! Marita vann :D

Blev några varv i längdspåret med ! :)

yeyy.. hade inte med systemkameran.. :P

Tuverr så tar alltid fjällhelgen slut så snabbt.. Men en grymt trevlig helg var det.

Första turen i fjällen för lilla Theo :)

KRAM


 

2015/2016

2015

2015 var ett händelserikt år!

De första 5månaderna av året var jag gravid, gick på mamma ledigt och födde barn.



Nån månad efter det flyttade vi till hus.

Så det har hänt otroligt mycket.. Ett helt nytt kapitel i livet.

 

Från sambolivet till föräldrar livet.

 

Att bli mamma har varit både tufft men otroligt mysigt.

Att inte ha fått sova en hel natt på 8månader kan sätta sina spår.. men att vakna varje morgon, till en glad liten grabb som är ivrig på vad dagen har att erbjuda, är värt så otroligt mycket mer.

 



När du kramar mig skrattar och ser mig rakt in i ögonen och ler..

finns inget som kan mäta sig med det.

 


 

2016

i 2016 så är tanken att ta upp träningen igen.. den har inte riktigt hunnits med, eller det är nog jag som har prioriterat familjen framför träning.

Ett anat mål är att fixa till i trädgården :D

och bygga terrass/altan.

Theo ska börja på dagis detta år och jag ska byta jobb.

Farmor fyller 80år detta år med !

Hoppas på att 2016 blir ett trivsamt år.

Kram på er ! :)


/Madelene Sofie

God Jul & Gott Nytt År!

 

 

God Jul & Gott Nytt År !

 




16.10.2015

16.10.2015

6År och 6Månader










Kan inte med ord beskriva hur glad jag är att få ha dig i mitt liv.

Nu har vi även lilla Theo ihop, finns bara ett ord som sammanfattar allt.

K Ä R L E K

JAG ÄLSKAR DIG!

 

/Madelene Sofie

 

Namngivelseceremoni

 

Namngivelseceremoni för Theo

 


26.09.2015

Vädret var med oss!

 

Varför vi valde Namngivelseceremoni istället för Dop.

Vi ville samla släkt och vänner och på ett fint och minnesvärt sätt ge Theo sitt namn.

Skapa en dag att minnas.

Vi tänker att Theo själv får välja vad han vill tro på.

En namngivelse innehåller ingen religion utan det är mer fokus på barnet, kärleken, vänner och familj.

 Det finns ju ingen skriven regel hur en namngivelseceremoni ska gå till, så här får man planera allt själv.

Vad som skall sägas, vilka dikter och sånger som ska vara med.

 

Såhär gjorde vi:

1. Valde datum.

2. Ringde kommunen (växeln) och bokar officiant. (Man kan även låta en vän hålla i ceremonin)

3. Bokade lokal och Musiker.

4. Ordna men inbjudningskort (skickas senast 3veckor innan)

5. Beställde kalas prylar

6. Planlägga mat och tårtor (dela gärna ut uppgifter till mor,far,svärmor,svärfar,kusin,vän)

Tänker då på: Någon som bakar en tårta, en annan som bakar en kaka osv..

Blir tufft att hinna allt själv med en liten bäbis.

7. Tänk ut om ni ska ha något symboliskt. (Vi valde att beställa en ljuslykta från: http://www.brollopsglas.glasdeco.se/)

Vi blev jättenöjda med resultatet och det var snabb leverans.



Vi valde med att ha en krans som symboliserade att Theo fick sitt namn.

8. Välj 1 eller 2 faddrar. (gör ett fadderbrev)

9. Gör ett programblad så gästerna kan följa med.



8GvXkqRnj6_2CKL36PDep2F_1RDj5tKbMr2BQ0
Vi hade tur med vädret och hade ceremonin utomhus.
Vi valde att öppna ceremonin med en låt (spelas av musiker).
Efter det hälsar officianten alla välkomna. så inleder han med en dikt. Sen bad han faddern att komma fram och så läste han upp fadderbrevet.
Sedan läser jag en dikt till Theo.
Jag tänder sedan ljuset och tar upp kransen.
Officianten tar sedan kransen från mig och läser upp en passande text och Theo får sitt namn (kransen sätts på).
Efter det sjunger vi alla en allsång.
Sedan läste faddern en dikt
Så avslutar musikern ceremonin med en fin sång.
Sen var det mat och fika. (vi valde att ha en liten tipspromenad, så folket kom upp och rörde sig lite mellan måltiderna)
Om någon undrar på något så är det bara att fråga :)
Ha en fin Onsdag!
- Madelene Sofie -

Första tiden.

Första tiden hemma med Theo.

Vi har en ny herre i huset! :) Det är han som bestämmer!

Mysigt med en ny liten familjemedlem.



Dagarna:

80% Theo ( Den tiden han behöver)

10% Emil ( Tiden vi får tillsammans)

10% Annat ( Tiden till Tvätt, matlagning m.m)

 Så något helt nytt. 

 

Samma blir det ju med träningen nu en tid framöver...

Lite ovant att gå från att ha tränat regelbundet 5 dagar/vecka i 6år, hyfsat hårt på gymmet.

Till att promenera med Barnvagnen.

Men de första 6 veckorna ska man ju ta det lugnt.. Får börja med lite övningar hemma.

Svårt att ta sig till gymmet, när man inte vet helt när han vaknar och ska ha mat

(äter varje gång han vaknar och är vaken ca: 1-3 t).

Han sover allt från 15 min upp till 3 timmar och alla dagar är olika.

Men det blir ju vad man gör det till.. så det är upp till mig att gå ifrån det där med att planera saker och tider.

Ta dagen som det kommer :)

 

Familjen :)

 




02.05.2015

 

Theo  02.05.2015 3025g 53cm

 

Tänkte att jag skulle skriva lite om min upplevelse angående födseln.

 Theo låg i säte (med rumpan nedåt) under hela graviditeten.

Vi provade vändningsförsök men han var envis, ville inte vända sig.

Många har åsikter om detta med sätesfödsel att man borde avstå och välja Kejsarsnitt istället, det ska inte vara några problem att föda i säte.

Så länge som den som ska föda har ett godkänt bäckenmått (kontrolleras genom en röntgen).

Skillnaden är att det är mer säkerhet runt födseln, fler folk på plats (hos mig var det 6st under födseln) med erfarenhet av sätesfödslar.

Sen har man kejsarsnitt som ett alternativ om födseln inte flyter på, eller om bäbis blir stressad.

Känslan att föda med huvudet först eller rumpan först ska vara lika, barnet behöver bara lite mer hjälp när det ska ut.

Men det kan ju gälla vanlig födsel med, att bäbis behöver hjälp ut.

Allt gick i vilket fall fint och Theo kom ut på vanligtvis och skrek som alla bäbisar gör :)

Rekommenderar A-hus Sjukhus (Norge)

Mycket trevliga jätte bra bemötande och erfarna läkare.

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Min födsel med förvärkar startade vid 10 tiden på fredag och Theo var ute 04:33 så på 17,5 timmar var han ute.

De första värkarna är värkar man kan ta.. de känns men inget man lider av. Skulle rekommendera att man börjar träna på andningen här, det har man mycket hjälp av senare! Andas djupt in och långsamt ut.. gör detta även fast värken inte är så stark! Slappna av!

De här värkarna hade jag från 10-21 ca: 1 värk/10 min

Efter det började de komma tätare och kändes mera, vid detta laget hade jag mycket hjälp av andningen och avslappningen!

Vid 01:30 var värkarna starka och vi åkte in till sjukhuset.



Väl där kontrollerade de barnets hjärtljud och mina värkar, jag fick reda på att jag var öppen 8cm !

Så fick lustgas.. när man fick in tekniken på det så var det skönt att andas in.

Valde inte epidural (eftersom det kan förlänga födseln) utan en spruta som bedövar när själva barnet ska ut.

Är nöjd med mitt val.

Runt 04 kände jag att det var bäbis på gång och 30 min senare var han ute :)

Kroppen är fantastisk och det är bara att hänga med den.. den ger besked vad man ska göra :)

 

Efter födseln så ska moderkakan komma av sig själv.. det gjorde inte min.

Så dem valde att trycka ut den för hand! Det var mycket värre än själva födseln, en födsel är ju något naturligt.

Detta att någon ska stå och trycka allt va dem kan på magen.. det är inte naturligt !

Den kom ut tillslut... ajaj...

Där kom det en kort berättelse om min födsel utan detaljer :)

 

Bild nedan 3dagar innan han kom.

 

Bild nedan 9 dagar efter födseln.

Den kvinnliga kroppen är fantastisk på att återhämta sig !! :)




5 dagar kvar !

98,2% 5dagar kvar till beräknat BF !

Nu är det spännande :)

Börjar bli lite osäker på om jag ska fortsätta träna på gymmet.. tänk om vattnet plötsligt går!

Kanske blir sista passet där i morgon.. eller man får ju inte skriva sista, det är ju som gjort för att det skulle hända.

Sen får det bli promenader :) Det är ju bra att hålla igång så man inte blir förslappad i soffan!

Blir tröttare av att inte göra något.. bättre att vara lite aktiv!



Annars är allt klart och vi väntar med spänning på att få träffa mini

Kanske han är hos oss till helgen eller väntar han några dagar till det vet bara han :)



KÄRLEK

Annars har det varit en mysig och fin graviditet, har inget att klaga på!

Tror det hjälper att fortsätta träna regelbundet, äta fasta måltider, undvika socker på vardagarna och tänka positivt.


 

Nu har jag en ny utmaning framför mig och det är förlossningen.

Undviker filmer och det som skrivs på nätet. Håller mig till fakta böcker!

Jag förstår att det känns ! :D Det ska ut en bäbis !

Kan inte tänka mig hur det kommer vara för just mig, eftersom just jag aldrig har gjort detta innan. Alla är ju olika!

Det viktigaste för mig är att bäbisen kommer ut och mår bra!





Mammaledig😊🍀

Igår gick jag på mammaledighet :)

Skönt att kunna slappna av och ladda inför tiden som kommer.

Jag och min sambo gjorde en gipsavgjutning av magen i helgen. Blev jätte fin!
(Beställde gipset från jollyroom)

Magen växer <3 Min graviditet hittills  (3veckor till BF) har varit lättsam.

Jag kan inte klaga på något. Endel mår illa och får ont i bäckenet, men jag har mått helt som vanligt.

Har varit yr ett fåtal tillfällen, men inget som jag inte kan hantera.

Sover gör jag 8t/natt. Jag är lyckligt lottad, jätte tacksam över detta! Tror det hjälper att vara aktiv, träna och äta sunt. :)

3 Veckor till beräknad BF och idag körde jag 60min Cardio på Crosstrainer. Igår körde jag ben+rumpa.

Givet vis är ju intensiteten låg och jag känner noga på kroppen. Det ska ju kännas bra!

Skoj med en liten uppskattning av ägarna när man slutade på jobbet :)

 

Annars är allt klart, alla bäbissaker är inhandlade och klara.

Så nu är det bara mini som saknas<3


  Men han får vänta lite till för i helgen ska vi på visning av 2 bostäder. 
  Humöret och energin är på topp! :)

 

Mars 2015

Lite blandade bilder från Mars 2015

 
































Gravidmånad 8

Mindre än 2 månader kvar tills Termin nu! Tiden går så snabbt!
Formen är fortfarande bra ☺
Jobbar fortfarande 100% och tränar 5dagar/vecka 👍🍀

Denna vecka har jag till och med haft en Styrke timme för 23 pers, 80% gravid.

Är glad att formen är fin och att jag genomförde timmen.. Även fast jag haft timmar i Crossfit, så är en av mina utmaningar det att stå framför folk och prata eller vara i fokus. Då jag inte är helt bekväm med det, men jag klarade det! 😀👍

Gravidmånad 7

Tiden går så fort !

Känns inte som att jag har varit gravid i över ett halvår !



I morgon går jag in i Månad 7.. sen så är det bara 3 Månader kvar :)

Spännande!



Jobbar sista dagen innan jag går på mammaledighet den 11 April :)

 

Än så länge så har allt gått jätte bra :)

Tränar nästan som vanligt, undviker max puls, övningar som belastar bäckenet och övningar som ger ett högt buktryck.

Men annars tränar jag som vanligt, med fokus på att behålla den muskelmassan och konditionen som jag har.

Givetvis så lyssnar jag på kroppen.. men lite trötthet får mig inte att hoppa över träningen!

Då genomför jag träningen i ett lugnare tempo istället.

Om man ser till Kosten, så äter jag som jag brukar! Sunt och lagom :)

Undviker onödigt socker i vardagen förutom frukt.

På bilden ovan här så kör jag lätta Marklyft, vad som är lätt är ju helt individuellt. Beror helt på hur hårt man tränade innan man blev gravid. Jag har inte känt något negativt.. men detta är en övning som man ska vara försiktig med. Tänker att jag kommer sluta med denna övning nu när det bara är 3 Månader kvar. För att undvika problem med bäckenet efter förlossningen.    

Bilder ovan tagna för mindre än 2 veckor sedan (gravid månad 6)

 

Träning är ju positivt för både mig och bäbisen :)

Så bara att köra på så länge det går!! :)




Gott Nytt År 2015 !

Nyårsmorgonen :)

Blev en god skagensmörgås till förrätt.

Jag och Linda

Sebastian och Emil

Emil lär Sebastian hur man tillagar kött.

Till varmrätt serverade vi Potatisgratäng, Älgkött, skysås, Vinbärsgelé och en grönsallad.


Efterrätten blev en chokladmousse med grädde och hallon :)




Gott Nytt År 2015 ! :)




Jul2014



Mor & Jag :)

Far :)

Släkten :)

Några av kusinerna :)

Tomten :)

Söta saga :) (Kusinbarn)

















En mysig Jul i Värmland i år igen :)




Julklappar

5 Veckor & 4 dagar kvar till Julafton :)

Har du börjat handla julklappar än ?

 

Det har inte jag, men snart tid att börja med det! Så det inte blir ett stressmoment.

Julen är för mig något mysigt där man får se familjen, släkten och vänner :)

 

Något som kommer att stå med på min önskelista i år är några av Maria Åkerbergs produkter, ekologiska och helt utan gifter :)

Helt sjukt hur mycket gifter vi utsätter kroppen för dagligen :/

Att produkterna får säljas!?

Men så är det när företag vill tjäna pengar..

Har du tänkt på vad dina produkter innehåller ?

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

På min önskelista så står det:

  • Ansiktsrengöring
  • Dagkräm för (normal hud)
  • Nattkräm återfuktande (normal hud)
  • Ögonkräm
  • Mjukgörande läppsalva
  • Deo (sprayform)

Allt från: Maria Åkerbergs produkter.

För de som vill se mer:

http://www.ikhudoghelse.no/nettbutikk




 

 

Halloween🎃

Catwoman :D

Mouse, Beer Lover, Hangman, Zorro, Police Officer.

                       - Madelene Sofie -

Värmland ♡

Mysig dag/kväll 😄

                            - Madelene Sofie -

19.10.2014



 




Inspiration




































- Madelene Sofie -

Mer Makadi Beach Resort :)

FRÅN KAMERAN
















































































































































- Madelene Sofie -

Makadi Beach Resort

Makadi Beach Resort, Makadi Bay - Egypten


(Bilder från resan som är taget med mobil)

 
























































































































 

- Madelene Sofie -


 

V.33

 

Bilder från V.33 Semestervecka 4.

 


















Roadtripp

 


Roadtripp!

Skjutsbol - Skåne Tranås - Bornholm - Smygehuk - Mellbystrand - Båstad - Halmstad - Tylösand - Ullared - Skjutsbol

148 Mil





Fika vid Göta Kanal

Ett stopp igen . . . Fika ! :)







 

Skåne Tranås











 

Efter en natt i Skåne Tranås så bilade vi vidare mot Kivik


































 

Tog båtfärgan över till Bornholm
























































Mellbystrand



Båstad






















Smygehuk- Sveriges sydligaste udde









 

Halmstad































 

Tylösand








 

 

 


 

 

Semester

 

 

Go-Frukost !

 

Svärfar Jan och Pappa Peter :D

 

Släktträff fars tremänning från Usa och hans fru med döttrar.











 

Pappas Födelsedag :)

Hipp!! Hipp!!  Hurra!! Hurra!!

 

Mysmiddag hemma hos Jannica,Niclas och lilla Saga :)









Träning mitt i Semestern!





 

Middagsmys hemma hos Maria och Lo :)








 

Stugan vid Vänern :)

Mys vid Familjen Perssons stuga vid Vänern :)


































































Fjällbacka,Grebbestad,Tanum

 

Fjällbacka - Grebbestad - Tanumsstrand

Med Emil, Mor,Far och Svärföräldrarna :)

 














































 




SEMESTER

 

Semestern startade i Norra Värmland

 























 




Midsommar :)




























Hoppas alla har en fin midsommar :)

Spa, massage och restaurang :)

 

 

Les mer i arkivet » September 2016 » Februar 2016 » Januar 2016
Madelene Sofie

Madelene Sofie

29, Ullensaker

Mamma till Theo 02.05.2015

Instagram
  • Min Instagram - madelene.sofie
  • Kategorier

    Tidigare inlägg

    Siste innlegg

    Siste kommentarer

    Lenker

    hits